Κυριακή (Κέλη) Παπαδοπούλου | Διαιτολόγος Online
Εισαγωγή Εισαγωγή Πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνω; Πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνω; Υπολογισμός ενεργειακών δαπανών Υπολογισμός ενεργειακών δαπανών Υπολογίστε τις ημερήσιες ενεργειακές ανάγκες σας Υπολογίστε τις ημερήσιες ενεργειακές ανάγκες σας…
Εισαγωγή Εισαγωγή Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) Υπολογισμός ΔΜΣ Υπολογισμός ΔΜΣ Δείκτης Μάζας Σώματος και υγεία Δείκτης Μάζας Σώματος και υγεία Εισαγωγή Το σωματικό βάρος ενός ατόμου,…
Εισαγωγή Εισαγωγή Διαλειμματική δίαιτα 7 ημερών Διαλειμματική δίαιτα 7 ημερών Εισαγωγή Η μέθοδος διαλειμματικής νηστείας 16/8 είναι η πιο διαδεμομένη μορφή διαλειμματικής νηστείας/δίαιτας (ή διαλείπουσας νηστείας) και αποτελεί έναν τύπο…
Τι είναι η κετογονική δίαιτα; Τι είναι η κετογονική δίαιτα; Τι συμβαίνει στο σώμα κατά τη διάρκεια της κετογονικής δίαιτας; Τι συμβαίνει στο σώμα κατά τη διάρκεια της κετογονικής δίαιτας;…
Τι είναι η δίαιτα των 3 φάσεων; Τι είναι η δίαιτα των 3 φάσεων; Διατροφή και νέα ζωή α φάση (1η φάση 5 ημερών) Διατροφή και νέα ζωή α φάση…
Τι είναι η δίαιτα των μονάδων; Τι είναι η δίαιτα των μονάδων; Τι είναι οι μονάδες; Τι είναι οι μονάδες; Πόσες μονάδες έχουν τα τρόφιμα; Πόσες μονάδες έχουν τα τρόφιμα;…
Εισαγωγή Εισαγωγή Σακχαρώδης Διαβήτης & Απώλεια Βάρους Σακχαρώδης Διαβήτης & Απώλεια Βάρους Τροφές για διαβητικούς Τροφές για διαβητικούς Ποιες τροφές να περιορίσεις εάν έχεις διαβήτη; Ποιες τροφές να περιορίσεις εάν…
Οφέλη Οφέλη Πώς μπορώ να εντάξω το λάδι καρύδας στη διατροφή μου; Πώς μπορώ να εντάξω το λάδι καρύδας στη διατροφή μου; Συμπέρασμα Συμπέρασμα Το λάδι καρύδας έχει τραβήξει την…
Το καλοκαίρι πλησιάζει στο τέλος του κι εμείς ετοιμαζόμαστε σιγά σιγά να επιστρέψουμε στις καθημερινές μας υποχρεώσεις. Για πολλούς ανθρώπους ο Σεπτέμβρης σηματοδοτεί την έναρξη μιας νέας αρχής, είτε πρόκειται…
Οι περισσότερες ερωτήσεις που λαμβάνω ως διαιτολόγος το καλοκαίρι έχουν να κάνουν με την εμφάνιση στην παραλία και πώς θα εξαφανιστεί τo λίπος στην περιοχή της κοιλιάς ή αλλιώς σπλαχνικό…
