Απώλεια βάρους

Κλινική διατροφή Απώλεια βάρους

Ozempic: Είναι η λύση στην απώλεια βάρους;

Τι είναι το Ozempic; Τι είναι το Ozempic; Δράσεις σεμαγλουτίδης Δράσεις σεμαγλουτίδης Παρενέργειες Ozempic Παρενέργειες Ozempic Ozempic και απώλεια βάρους Ozempic και απώλεια βάρους Συμπεράσματα Συμπεράσματα Πιθανώς να έχετε διαβάσει...
Απώλεια βάρους

Πόσες θερμίδες πρέπει να τρώω για να χάσω κιλά;

Εισαγωγή Εισαγωγή Πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνω; Πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνω; Υπολογισμός ενεργειακών δαπανών Υπολογισμός ενεργειακών δαπανών Υπολογίστε τις ημερήσιες ενεργειακές ανάγκες σας Υπολογίστε τις ημερήσιες ενεργειακές ανάγκες σας...
Απώλεια βάρους

Πόσα κιλά πρέπει να είμαι: ΔΜΣ, ιδανικό βάρος και παχυσαρκία

Εισαγωγή Εισαγωγή Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) Υπολογισμός ΔΜΣ Υπολογισμός ΔΜΣ Δείκτης Μάζας Σώματος και υγεία Δείκτης Μάζας Σώματος και υγεία Εισαγωγή Το σωματικό βάρος ενός ατόμου,...
Απώλεια βάρους Υγεία & ευεξία

Διαλειμματική νηστεία: Εβδομαδιαίο πρόγραμμα (16/8 μενού)

Εισαγωγή Εισαγωγή Διαλειμματική δίαιτα 7 ημερών Διαλειμματική δίαιτα 7 ημερών Εισαγωγή Η μέθοδος διαλειμματικής νηστείας 16/8 είναι η πιο διαδεμομένη μορφή διαλειμματικής νηστείας/δίαιτας (ή διαλείπουσας νηστείας) και αποτελεί έναν τύπο...
Απώλεια βάρους Κλινική διατροφή Υγεία & ευεξία

Κετογονική δίαιτα: Οδηγός διατροφής για να ξεκινήσεις

Τι είναι η κετογονική δίαιτα; Τι είναι η κετογονική δίαιτα; Τι συμβαίνει στο σώμα κατά τη διάρκεια της κετογονικής δίαιτας; Τι συμβαίνει στο σώμα κατά τη διάρκεια της κετογονικής δίαιτας;...
Απώλεια βάρους

Διατροφή και νέα ζωή (Δίαιτα των 3 φάσεων)

Τι είναι η δίαιτα των 3 φάσεων; Τι είναι η δίαιτα των 3 φάσεων; Διατροφή και νέα ζωή α φάση (1η φάση 5 ημερών) Διατροφή και νέα ζωή α φάση...
Απώλεια βάρους

Δίαιτα μονάδων: ακόμα μια δίαιτα εξπρές;

Τι είναι η δίαιτα των μονάδων; Τι είναι η δίαιτα των μονάδων; Τι είναι οι μονάδες; Τι είναι οι μονάδες; Πόσες μονάδες έχουν τα τρόφιμα; Πόσες μονάδες έχουν τα τρόφιμα;...
Κλινική διατροφή Απώλεια βάρους

Διατροφή για διαβητικούς: Πλήρης Οδηγός και Εβδομαδιαία Δίαιτα για Διαβήτη

Εισαγωγή Εισαγωγή Σακχαρώδης Διαβήτης & Απώλεια Βάρους Σακχαρώδης Διαβήτης & Απώλεια Βάρους Τροφές για διαβητικούς Τροφές για διαβητικούς Ποιες τροφές να περιορίσεις εάν έχεις διαβήτη; Ποιες τροφές να περιορίσεις εάν...
Υγεία & ευεξία Απώλεια βάρους Κλινική διατροφή

Πόσο υγιεινό είναι τελικά το λάδι καρύδας;

Οφέλη Οφέλη Πώς μπορώ να εντάξω το λάδι καρύδας στη διατροφή μου; Πώς μπορώ να εντάξω το λάδι καρύδας στη διατροφή μου; Συμπέρασμα Συμπέρασμα Το λάδι καρύδας έχει τραβήξει την...
Απώλεια βάρους Υγεία & ευεξία

Διατροφή μετά το καλοκαίρι: 10 tips για να ξεκινήσεις

Το καλοκαίρι πλησιάζει στο τέλος του κι εμείς ετοιμαζόμαστε σιγά σιγά να επιστρέψουμε στις καθημερινές μας υποχρεώσεις. Για πολλούς ανθρώπους ο Σεπτέμβρης σηματοδοτεί την έναρξη μιας νέας αρχής, είτε πρόκειται...
Απώλεια βάρους Υγεία & ευεξία

Πώς θα μειώσω το λίπος στην κοιλιά;

Οι περισσότερες ερωτήσεις που λαμβάνω ως διαιτολόγος το καλοκαίρι έχουν να κάνουν με την εμφάνιση στην παραλία και πώς θα εξαφανιστεί τo λίπος στην περιοχή της κοιλιάς ή αλλιώς σπλαχνικό...
Απώλεια βάρους Υγεία & ευεξία

Διακοπή καπνίσματος: Τι να κάνετε για να μην πάρετε βάρος

Γιατί όσοι κόβουν το κάπνισμα παίρνουν βάρος; Γιατί όσοι κόβουν το κάπνισμα παίρνουν βάρος; Πώς να παραμείνεις στα κιλά σου μετά τη διακοπή καπνίσματος Πώς να παραμείνεις στα κιλά σου...
Απώλεια βάρους Υγεία & ευεξία

Διατροφή μετά τις διακοπές…πώς μπαίνουμε ξανά σε πρόγραμμα

Οι διακοπές είναι ένα ευχάριστο διάλειμμα από την καθημερινότητα και μια πολύ καλή ευκαιρία για να ξεκουραστούμε και να γεμίσουμε τις μπαταρίες μας.Ομολογουμένως, τα Χριστούγεννα και το Πάσχα δεν ενδείκνυνται...
Απώλεια βάρους Υγεία & ευεξία

Διατροφή και νηστεία κατά τη διάρκεια της Μ. Τεσσαρακοστής

Γενικά για τη νηστεία Γενικά για τη νηστεία Επιτρεπόμενες τροφές και πλεονεκτήματα της νηστείας Επιτρεπόμενες τροφές και πλεονεκτήματα της νηστείας Μπορώ να χάσω κιλά κάνοντας νηστεία; Μπορώ να χάσω κιλά...
Απώλεια βάρους Υγεία & ευεξία

7 τύποι διαλειμματικής νηστείας και τι να προσέξετε

Νηστεία σε εναλλασσόμενες ημέρες Νηστεία σε εναλλασσόμενες ημέρες Τροποποιημένη νηστεία σε εναλλασσόμενες ημέρες Τροποποιημένη νηστεία σε εναλλασσόμενες ημέρες Δίαιτα 5:2 Δίαιτα 5:2 Χρονικά περιορισμένη σίτιση Χρονικά περιορισμένη σίτιση Δίαιτα OMAD...
Απώλεια βάρους Υγεία & ευεξία

Διαλειμματική νηστεία: χρήσιμες πληροφορίες και συμβουλές για να ξεκινήσετε

Τι είναι η διαλειμματική νηστεία; Τι είναι η διαλειμματική νηστεία; Πώς λειτουργεί η διαλειμματική νηστεία; Πώς λειτουργεί η διαλειμματική νηστεία; Ποιοι είναι οι τύποι της διαλειμματικής νηστείας; Ποιοι είναι οι...
Απώλεια βάρους Υγεία & ευεξία

Ξηροί καρποί: οφέλη στην υγεία και ιδέες για τέλεια σνακ

Τα οφέλη των ξηρών καρπών στην υγεία μας Τα οφέλη των ξηρών καρπών στην υγεία μας Πώς μπορώ να εντάξω τους ξηρούς καρπούς στη διατροφή μου; Πώς μπορώ να εντάξω...
Απώλεια βάρους Υγεία & ευεξία

Ποια είναι η κατάλληλη στιγμή να επισκεφθείτε το διαιτολόγο;

Πιστεύεις ότι οι διαιτολογικές υπηρεσίες απευθύνονται αποκλειστικά σε άτομα που αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα υγείας ή θέλουν απλά να χάσουν βάρος;Εάν η απάντηση που έδωσες στην παραπάνω ερώτηση είναι «ναι», τότε...
Απώλεια βάρους

Απώλεια βάρους: η καλύτερη δίαιτα για πολλά κιλά

Δίαιτα...αυτή η μάστιγα Δίαιτα...αυτή η μάστιγα Τα χαρακτηριστικά μιας κακής δίαιτας Τα χαρακτηριστικά μιας κακής δίαιτας Τα 3 χαρακτηριστικά της τέλειας δίαιτας Τα 3 χαρακτηριστικά της τέλειας δίαιτας Η αποτελεσματική...
Απώλεια βάρους Διατροφή στα στάδια της ζωής

Η αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εισαγωγή Εισαγωγή Κατάταξη του πληθυσμού βάσει του Δείκτη Μάζας Σώματος Κατάταξη του πληθυσμού βάσει του Δείκτη Μάζας Σώματος Τι πρέπει να προσέξει μια έγκυος αναφορικά με το βάρος της; Τι...
Περισσότερα άρθρα
Ozempic: Είναι η λύση στην απώλεια βάρους;
Κλινική διατροφή Απώλεια βάρους

Ozempic: Είναι η λύση στην απώλεια βάρους;

Πόσες θερμίδες πρέπει να τρώω για να χάσω κιλά;
Απώλεια βάρους

Πόσες θερμίδες πρέπει να τρώω για να χάσω κιλά;

Πόσα κιλά πρέπει να είμαι: ΔΜΣ, ιδανικό βάρος και παχυσαρκία
Απώλεια βάρους

Πόσα κιλά πρέπει να είμαι: ΔΜΣ, ιδανικό βάρος και παχυσαρκία

Dipάκια
Συνταγές

Dipάκια

Μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη
Συνταγές

Μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη

Διαλειμματική νηστεία: Εβδομαδιαίο πρόγραμμα (16/8 μενού)
Απώλεια βάρους Υγεία & ευεξία

Διαλειμματική νηστεία: Εβδομαδιαίο πρόγραμμα (16/8 μενού)

Διατροφή και αιμορροΐδες: Πώς να προλάβετε και να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα
Κλινική διατροφή

Διατροφή και αιμορροΐδες: Πώς να προλάβετε και να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα

Πυθαγόρεια Διατροφή | Διατροφή με…νου
Υγεία & ευεξία

Πυθαγόρεια Διατροφή | Διατροφή με…νου

Κετογονική δίαιτα: Οδηγός διατροφής για να ξεκινήσεις
Απώλεια βάρους Κλινική διατροφή Υγεία & ευεξία

Κετογονική δίαιτα: Οδηγός διατροφής για να ξεκινήσεις

Διατροφή και νέα ζωή (Δίαιτα των 3 φάσεων)
Απώλεια βάρους

Διατροφή και νέα ζωή (Δίαιτα των 3 φάσεων)

Δίαιτα μονάδων: ακόμα μια δίαιτα εξπρές;
Απώλεια βάρους

Δίαιτα μονάδων: ακόμα μια δίαιτα εξπρές;

Γαστρεντερίτιδα: τι σταματάει την διάρροια
Κλινική διατροφή

Γαστρεντερίτιδα: τι σταματάει την διάρροια

Διατροφή και αρθρίτιδα: Τροφές που καταπολεμούν τις φλεγμονές
Κλινική διατροφή

Διατροφή και αρθρίτιδα: Τροφές που καταπολεμούν τις φλεγμονές

Γλυκαιμικός Δείκτης: Τι είναι και τι πρέπει να ξέρουμε
Υγεία & ευεξία Κλινική διατροφή

Γλυκαιμικός Δείκτης: Τι είναι και τι πρέπει να ξέρουμε

Ποιες είναι οι ομάδες τροφίμων και ποια τα ισοδύναμά τους;
Υγεία & ευεξία Διατροφή στα στάδια της ζωής

Ποιες είναι οι ομάδες τροφίμων και ποια τα ισοδύναμά τους;

Διατροφή για διαβητικούς: Πλήρης Οδηγός και Εβδομαδιαία Δίαιτα για Διαβήτη
Κλινική διατροφή Απώλεια βάρους

Διατροφή για διαβητικούς: Πλήρης Οδηγός και Εβδομαδιαία Δίαιτα για Διαβήτη

Πόσο υγιεινό είναι τελικά το λάδι καρύδας;
Υγεία & ευεξία Απώλεια βάρους Κλινική διατροφή

Πόσο υγιεινό είναι τελικά το λάδι καρύδας;

Διατροφή μετά το καλοκαίρι: 10 tips για να ξεκινήσεις
Απώλεια βάρους Υγεία & ευεξία

Διατροφή μετά το καλοκαίρι: 10 tips για να ξεκινήσεις

Πώς θα μειώσω το λίπος στην κοιλιά;
Απώλεια βάρους Υγεία & ευεξία

Πώς θα μειώσω το λίπος στην κοιλιά;

Μειώστε το αλάτι στη διατροφή σας
Υγεία & ευεξία Κλινική διατροφή

Μειώστε το αλάτι στη διατροφή σας

{"slide_show":3,"slide_scroll":1,"dots":"true","arrows":"true","autoplay":"true","autoplay_interval":3000,"speed":600,"loop":"true","design":"design-2"}