Ξηροί καρποί: οφέλη στην υγεία και ιδέες για τέλεια σνακ
Τα οφέλη των ξηρών καρπών στην υγεία μας Τα οφέλη των ξηρών καρπών στην υγεία μας Πώς μπορώ να εντάξω τους ξηρούς καρπούς στη διατροφή μου; Πώς μπορώ να εντάξω…
3 Comments
14 Ιανουαρίου 2022
Ποια είναι η κατάλληλη στιγμή να επισκεφθείτε το διαιτολόγο;
Πιστεύεις ότι οι διαιτολογικές υπηρεσίες απευθύνονται αποκλειστικά σε άτομα που αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα υγείας ή θέλουν απλά να χάσουν βάρος;Εάν η απάντηση που έδωσες στην παραπάνω ερώτηση είναι «ναι», τότε…
4 Δεκεμβρίου 2021
Κοιλιοκάκη: τι είναι – συμπτώματα | Διατροφή χωρίς γλουτένη
Γενικά για την κοιλιοκάκη Γενικά για την κοιλιοκάκη Διατροφή χωρίς γλουτένη Διατροφή χωρίς γλουτένη Τροφές και συστατικά με ή χωρίς γλουτένη Τροφές και συστατικά με ή χωρίς γλουτένη Γενικά για…
26 Νοεμβρίου 2021
Ουρικό οξύ: τροφές που απαγορεύονται
Τι είναι το ουρικό οξύ και η υπερουριχαιμία; Τι είναι το ουρικό οξύ και η υπερουριχαιμία; Αίτια υπερουριχαιμίας και ομάδες υψηλού κινδύνου για υψηλό ουρικό οξύ Αίτια υπερουριχαιμίας και ομάδες…
19 Νοεμβρίου 2021
Σακχαρώδης Διαβήτης
Γενικές πληροφορίες για το σακχαρώδη διαβήτη Γενικές πληροφορίες για το σακχαρώδη διαβήτη Τι είναι ο διαβήτης; Τι είναι ο διαβήτης; Τύποι διαβήτη Τύποι διαβήτη Διαβήτης τύπου 1 Διαβήτης τύπου 1…
13 Νοεμβρίου 2021
Απώλεια βάρους: η καλύτερη δίαιτα για πολλά κιλά
Δίαιτα...αυτή η μάστιγα Δίαιτα...αυτή η μάστιγα Τα χαρακτηριστικά μιας κακής δίαιτας Τα χαρακτηριστικά μιας κακής δίαιτας Τα 3 χαρακτηριστικά της τέλειας δίαιτας Τα 3 χαρακτηριστικά της τέλειας δίαιτας Η αποτελεσματική…
5 Νοεμβρίου 2021
Τροφιμογενείς λοιμώξεις και συνήθειες που πρέπει να προσέξουμε στην εγκυμοσύνη
Εισαγωγή Εισαγωγή Τοξοπλάσμωση Τοξοπλάσμωση Λιστερίωση Λιστερίωση Σαλμονέλωση Σαλμονέλωση Συνήθειες που μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο την εγκυμοσύνη Συνήθειες που μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο την εγκυμοσύνη Καφεΐνη Καφεΐνη Αλκοόλ Αλκοόλ…
17 Σεπτεμβρίου 2021
Θηλασμός: πότε αντενδείκνυται και τι θα πρέπει να προσέξουμε;
Γιατί να προτιμήσω το θηλασμό; Γιατί να προτιμήσω το θηλασμό; Πότε θα πρέπει να αποφεύγεται ο θηλασμός; Πότε θα πρέπει να αποφεύγεται ο θηλασμός; Τι θα πρέπει να προσέξω όσο…
17 Σεπτεμβρίου 2021
Είναι πάντα απαραίτητα τα συμπληρώματα διατροφής στην εγκυμοσύνη;
Εισαγωγή Εισαγωγή Πότε μπορεί να είναι χρήσιμα τα συμπληρώματα διατροφής; Πότε μπορεί να είναι χρήσιμα τα συμπληρώματα διατροφής; Ποια συμπληρώματα προτείνονται συνήθως στην εγκυμοσύνη; Ποια συμπληρώματα προτείνονται συνήθως στην εγκυμοσύνη;…
17 Σεπτεμβρίου 2021
Η σημασία των υδατανθράκων στη ζωή των αθλητών και ασκούμενων
Τι είναι οι υδατάνθρακες; Τι είναι οι υδατάνθρακες; Οι υδατάνθρακες στη διατροφή μας Οι υδατάνθρακες στη διατροφή μας Πότε και για ποιο λόγο είναι χρήσιμη η πρόσληψη υδατανθράκων; Πότε και…
17 Σεπτεμβρίου 2021