Πρωτεϊνικά ροφήματα
Για τις ομάδες Β και Γ:
Επειδή τα θερμιδικά όρια των δύο ομάδων είναι πολύ κοντά, τα ροφήματα που βρίσκονται κοντά στο όριο μεταξύ τους (περίπου 190–205 kcal/μερίδα) μπορούν να επιλεγούν και από τη γειτονική ομάδα, χωρίς ουσιαστική διαφοροποίηση στο θερμιδικό περιεχόμενο του προγράμματος.
Παράδειγμα:
Αν στο πρόγραμμα αναφέρεται «Ρόφημα της επιλογής σου – Ομάδα Β» και επιλέξετε ένα προϊόν κοντά στις 195–200 kcal/μερίδα, μπορείτε να επιλέξετε αντί αυτού ένα προϊόν της Ομάδας Γ έως περίπου 205 kcal/μερίδα. Αντίστοιχα, αν αναφέρεται «Ρόφημα της επιλογής σου – Ομάδα Γ» και επιλέξετε ένα προϊόν περίπου 200–205 kcal/μερίδα, μπορείτε να επιλέξετε ένα προϊόν της Ομάδας Β κοντά στις 195–200 kcal/μερίδα.
PRO = πρωτεΐνη
