Μπάρες, παστέλια, επιδόρπια, κρέμα & ρυζόγαλο

ΌΛΑ
Ομάδα 1 (86 - 115 kcal)
Ομάδα 2 (120 - 140 kcal)
Ομάδα 3 (145 - 165 kcal)
Ομάδα 4 (168 - 188 kcal)
Ομάδα 5 (190 - 212 kcal)
Ομάδα 6 (218 - 238 kcal)
Ομάδα 7 (240 - 254 kcal)

Επιδόρπιο γάλακτος με γεύση καραμέλα Τίκκη proteon | 1 μερίδα = 200 γρ. (196 kcal)

1 μερίδα = 200 γρ.

(196 kcal)

Επιδόρπιο γάλακτος με γεύση μπανάνα-μπισκότο Τίκκη proteon | 1 μερίδα = 200 γρ. (210 kcal)

1 μερίδα = 200 γρ.

(210 kcal)

Επιδόρπιο γάλακτος με γεύση σοκολάτα Τίκκη proteon | 1 μερίδα = 200 γρ. (192 kcal)

1 μερίδα = 200 γρ.

(192 kcal)

Επιδόρπιο γάλακτος με γεύση φιστίκι Τίκκη proteon | 1 μερίδα = 200 γρ. (212 kcal)

1 μερίδα = 200 γρ.

(212 kcal)

Επιδόρπιο σόγιας Alpro | 1 μερίδα = 200 γρ. (86 kcal)

1 μερίδα = 200 γρ.

(86 kcal)

Επιδόρπιο σόγιας Alpro | 1 μερίδα = 400 γρ. (172 kcal)

1 μερίδα = 400 γρ.

(172 kcal)

Αν δε βρούμε κάποιο από τα προτεινόμενα σνακ, επιλέγουμε ένα αντίστοιχο προϊόν με όσες θερμίδες έχει η ομάδα στην οποία ανήκει. Ελέγχουμε τις θερμίδες ανά μερίδα (όχι ανά 100 γρ. προϊόντος) και προτιμούμε προϊόντα με λίγα και απλά συστατικά, χωρίς ζάχαρη, φοινικέλαιο ή σιρόπια. Στόχος μας είναι χαμηλά σάκχαρα και κορεσμένα λιπαρά, αλλά αρκετή ποσότητα φυτικών ινών και πρωτεΐνης, ώστε να μας κρατήσει χορτάτους.

Μπάρες, παστέλια, επιδόρπια, κρέμα & ρυζόγαλο

Επιδόρπιο γάλακτος με γεύση καραμέλα Τίκκη proteon | 1 μερίδα = 200 γρ. (196 kcal)

Επιδόρπιο γάλακτος με γεύση μπανάνα-μπισκότο Τίκκη proteon | 1 μερίδα = 200 γρ. (210 kcal)

Επιδόρπιο γάλακτος με γεύση σοκολάτα Τίκκη proteon | 1 μερίδα = 200 γρ. (192 kcal)

Επιδόρπιο γάλακτος με γεύση φιστίκι Τίκκη proteon | 1 μερίδα = 200 γρ. (212 kcal)

Επιδόρπιο σόγιας Alpro | 1 μερίδα = 200 γρ. (86 kcal)

Επιδόρπιο σόγιας Alpro | 1 μερίδα = 400 γρ. (172 kcal)

Διαβάστε τις πιο πρόσφατες συνταγές του blog:

Κοτόπιτα χωρίς φύλλο

Γκρανόλα χωρίς ζάχαρη

Μπατζίνα

Κέικ καρότου χωρίς ζάχαρη

Στείλτε μας μήνυμα

Ακολουθήστε μας στα social