Υλικά για 1 μικρό βαζάκι
- 100 γρ. ψημένα φουντούκια
- 40 γρ. μέλι
- 10 γρ. κακάο σε σκόνη, χωρίς ζάχαρη
- 25 mL νερό
Εκτέλεση
- Αλέθουμε τα φουντούκια στο multi ή σε μπλέντερ, μέχρι να αλεστούν καλά (ή όχι και τόσο, εάν σας αρέσει η αίσθηση των μικρών κομματιών φουντουκιού).
- Προσθέτουμε σταδιακά τα υπόλοιπα υλικά και χτυπάμε ξανά μέχρι να ενωθούν και να έχουμε έτοιμη την πραλίνα μας.
Καλή απόλαυση!!
Θέλετε να μάθετε να τρέφεστε υγιεινά και γευστικά, χωρίς στερήσεις κι ενοχές; Ξεκινήστε από σήμερα…
Κυριακή (Κέλη) Παπαδοπούλου
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.
Η Κέλη είναι Διαιτολόγος με μεταπτυχιακή εξειδίκευση στην Κλινική Ιατρική Έρευνα και την Κλινική Διατροφή. Με γνώμονα τη Μεσογειακή Δίαιτα και έχοντας στο επίκεντρο τον άνθρωπο έρχεται να δώσει λύσεις στις κακές διατροφικές συνήθειες της σύγχρονης καθημερινότητας που επιβαρύνουν την ποιότητα ζωής μας. Προτεραιότητά της είναι να μεταδώσει την αγάπη και τις γνώσεις της για την ισορροπημένη διατροφή και τη σημασία της φροντίδας της ψυχικής και σωματικής μας υγείας.
