Ποιες είναι οι ομάδες τροφίμων και ποια τα ισοδύναμά τους;

Ισοδύναμα Γάλακτος & Γαλακτοκομικών προϊόντων Ισοδύναμα Γάλακτος & Γαλακτοκομικών προϊόντων Ισοδύναμα Λαχανικών Ισοδύναμα Λαχανικών Ισοδύναμα Φρούτων Ισοδύναμα Φρούτων Ισοδύναμα Υδατανθράκων/Ψωμιού Ισοδύναμα Υδατανθράκων/Ψωμιού Ισοδύναμα Πρωτεϊνών/Κρέατος Ισοδύναμα Πρωτεϊνών/Κρέατος Ισοδύναμα Λιπαρών Ισοδύναμα Λιπαρών…

6 Comments

Θηλασμός: πότε αντενδείκνυται και τι θα πρέπει να προσέξουμε;

Γιατί να προτιμήσω το θηλασμό; Γιατί να προτιμήσω το θηλασμό; Πότε θα πρέπει να αποφεύγεται ο θηλασμός; Πότε θα πρέπει να αποφεύγεται ο θηλασμός; Τι θα πρέπει να προσέξω όσο…

0 Comments

Είναι πάντα απαραίτητα τα συμπληρώματα διατροφής στην εγκυμοσύνη;

Εισαγωγή Εισαγωγή Πότε μπορεί να είναι χρήσιμα τα συμπληρώματα διατροφής; Πότε μπορεί να είναι χρήσιμα τα συμπληρώματα διατροφής; Ποια συμπληρώματα προτείνονται συνήθως στην εγκυμοσύνη; Ποια συμπληρώματα προτείνονται συνήθως στην εγκυμοσύνη;…

0 Comments

Η αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εισαγωγή Εισαγωγή Κατάταξη του πληθυσμού βάσει του Δείκτη Μάζας Σώματος Κατάταξη του πληθυσμού βάσει του Δείκτη Μάζας Σώματος Τι πρέπει να προσέξει μια έγκυος αναφορικά με το βάρος της; Τι…

0 Comments